Sjuk på jobbet – dina rättigheter när du är sjukskriven 2026

Sjuk på jobbet: Din guide till sjukskrivning och rättigheter

Att bli sjuk är redan stressigt – lägg inte till osäkerhet om dina rättigheter. Denna guide förklarar vad du kan förvänta dig när du är sjukskriven, hur lönen fungerar och vilka ersättningar du kan få.

Sjukskrivning: Grundregler

Vad är sjukskrivning?

Sjukskrivning innebär att du är temporärt frånvarig från jobbet på grund av sjukdom eller skada. Du kan inte arbeta enligt läkare eller tandläkares bedömning.

Vem kan sjukskriva?

• Läkare (vanligaste)
• Tandläkare (tandrelaterade problem)
• Kiropraktor (vissa fall)
• Psykolog (från 1 juli 2026, nya regler)

Vem betalar under sjukskrivning?

Dag 1-14 (Arbetsgivaren betalar)

• Du får 80% av din lön
• Arbetsgivaren är skyldig att betala detta
• Kallas "sjuklöneperioden"

Dag 15 och framåt (Försäkringskassan betalar)

• Du får dagpenning från staten
• Först behövs 1 dag väntetid (ofta dag 15)
• Därefter får du 77,6% av din normala inkomst

Sjuklönen: Dag 1-14

Hur mycket är sjuklönen?

• 80% av din vanliga lön
• Beräknad på de senaste 3 månaderna
• Omfattar både grundlön och vanliga tillägg (t.ex. skiftöverlägg)

Exempel:

• Din månadslön: 30 000 SEK
• Sjuklön per dag (sjuklön): 80% = 24 000 SEK/månad
• Per arbetsdag (5 dagar): 4 800 SEK

Om du är sjuk 10 dagar:

• Du får: 10 × 4 800 = 48 000 SEK
• Du förlorar: 2 × 4 800 = 9 600 SEK (20%)

Vad ingår i sjuklöneberäkningen?

• Grundlön ✅
• Skiftöverlägg ✅
• Provision/bonus (beräknad medelvärde) ✅
• OBs/nattetillägg ✅

Ingår INTE:

• Semester ❌
• Föräldrapenning ❌
• Parental leave ❌

Dagpenning: Dag 15 och framåt

Från dag 15 (efter en väntedag) får du dagpenning från Försäkringskassan.

Dagpennets nivå (2026)

• 77,6% av din inkomst (upp till ca 1 400 SEK/dag)
• Högsta dagpenning: ~1 650 SEK/dag (2026)
• Minsta dagpenning: ~244 SEK/dag

Exempel:

• Din månadslön: 35 000 SEK
• Dagpenning per dag: 77,6% = ~1 400 SEK
• År 1-14 dagar: Arbetsgivaren betalar
• År 15+: Försäkringskassan betalar

Tidsperioder för dagpenning

• År 1: 90 dagar (från dag 15)
• År 2: 90 dagar (om du varit frisk <45 dagar mellan perioder)
• Maximum: 450 dagar under en sjukperiod

Arbetsgivarens skyldigheter

Din arbetsgivare måste:

1. Betala sjuklön dag 1-14 (80%)
2. Inte avskeda dig för sjukdom utan saklig grund
3. Upprätthålla kontakten – Ringa/maila regelbundet
4. Låta dig gå till läkarvård – Betalt arbetstid
5. Inte trakassera – Inte fråga om private saker
6. Rapportera till FK – Om sjukskrivningen överskrider 14 dagar

Din ansökan till Försäkringskassan

Vem ansöker?

Arbetsgivaren ansöker vanligtvis själva när sjukskrivningen överskrider 14 dagar. Du kan också ansöka själv om arbetsgivaren inte gör det.

Vad behöver Försäkringskassan?

• Läkarintyget (från din läkare)
• Din personnummer
• Inkomstuppgifter (arbetsgivaren ger dem)

Tidsplan

• Ansökan: Ska skapas innan dag 15
• Behandling: Vanligtvis 1-2 veckor
• Utbetalning: Först följa månad

Vad händer efter sjukskrivningen?

Rehabilitering

Om du har varit sjukskriven länge kan Försäkringskassan erbjuda:

• Rehabilitering (utbildning, träning)
• Arbetsträning (gradvis återgång)
• Omställning (om du inte kan jobba samma jobb)

Återgång till jobbet

• Du och arbetsgivaren måste arbeta tillsammans
• Gradvis återgång är ofta bäst (50% → 75% → 100%)
• Arbetsgivaren kan inte krävligare arbetsuppgifter

Särskilda situationer

Missbruk eller beroendesjukdom

• Du kan få dagpenning
• Försäkringskassan kan kräva behandling
• Du kan förlora dagpennningen om du inte följer behandling

Psykisk sjukdom

• Samma rättigheter som fysisk sjukdom
• Du behöver läkarens bekräftelse
• Från 2026: Psykolog kan också sjukskriva (efter dom)

Arbetsrelaterad sjukdom

• Samma rättigheter
• Kan leda till ersättning från arbetsmiljöverket
• Kan leda till skadereglering från arbetsgivaren

Vanliga misstag att undvika

❌ Inte anmäla sjukskrivningen Din arbetsgivare behöver veta. Anmäl direkt.

❌ Arbeta när du är sjukskriven Du får inte arbeta. Det kan leda till att dagpennningen återkallas.

❌ Inte göra ansökan till FK Om arbetsgivaren glömmer, ansök själv! Annars förlorar du ersättning.

❌ Ge arbetsgivaren för lite information Håll dem uppdaterad om läkarintygen och förväntad återgång.

❌ Inte kontrollera dina försäkringskassa-inkomstuppgifter Fel inkomst = lägre dagpenning. Kontrollera på mina sidor.

Checklista: Under sjukskrivning

• ✅ Anmäl direkt till arbetsgivaren
• ✅ Fråga om sjuklön (80% dag 1-14)
• ✅ Skaffa läkarintyg
• ✅ Arbetsgivaren ansöker FK (dag 1-14)
• ✅ Kontrollera FK dagpenning (från dag 15)
• ✅ Spara alla läkarintyg och dokument
• ✅ Håll kontakt med arbetsgivaren
• ✅ Planera återgång tillsammans

Viktiga kontakter

• Din arbetsgivare: Anmäl sjukskrivningen
• Din läkare: Låt uppdatera läkarintygen
• Försäkringskassan: minsidor.forsakringskassan.se
• Fackföreningen: Kan hjälpa med juridisk rådgivning

---

Sammanfattning

Under sjukskrivning får du:

1. Dag 1-14: 80% sjuklön från arbetsgivaren
2. Dag 15+: ~77,6% dagpenning från staten
3. Maximum: 450 dagar totalt under en sjukperiod
4. Skydd: Kan inte sägas upp för sjukdom utan saklig grund

Anmäl direkt, samla läkarintyg, och låt arbetsgivaren ansöka till FK.

---

Denna artikel är uppdaterad för 2026 och baserad på Försäkringskassans regler och arbetsmiljölagstiftning.